📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners  

@sidelnikovmike

или может это Паша так подводил изящно 🙂

2024-06-12 08:34:04

@HeavyIon

с ОФП же всё просто. видели как Фемке тренируется в зале? надо просто повторить

💬 ответы (2)

2024-06-12 08:21:53

@281264481

ИИ для "базы" или "старта" - хватит с головой. Если цель не спорт высших достижений. А тот, кто уже не первый раз, и так знает "сколько" и "как"

2024-06-12 07:37:51

@USER_AN0NIM0US

А базовая база - ну это к Лидьярду, Дэниелсу и прочим авторитетам

2024-06-12 07:36:55

@USER_AN0NIM0US

Все разные, все тренируют разное, у всех свои подходы... Таки да, то, что подходит одному, не факт что подойдет другому

2024-06-12 07:36:34

@sidelnikovmike

У меня есть от тренера ряд видосов с упражнениями на кор, есть на голеностоп, с радостью б поделился

💬 ответы (1)

2024-06-12 07:53:29

@PavelKosykh

Получается, как порнхаб, только с ОФП)

💬 ответы (2)

2024-06-12 07:27:14

@PavelKosykh

Всем привет. Есть предложение. А что если нам на подобии таблицы с забегами, сделать таблицу с ОФП шками? Разбить там все на категории - СБУ, руки, ноги, корр, баланс, растяжка и тд. И каждый смог бы заполнять. Было бы полезно

💬 ответы (6)

2024-06-12 06:14:10

@iVELEV

Куплю слот на moonRun 🙃

2024-06-12 03:46:49

@shchblkn

Хотя будем считать, что у меня в Дубае прошла адаптация к этой хуйне

2024-06-12 03:16:12

@koshkinalex

Biggest running party обещает быть горячей

💬 ответы (6)

2024-06-11 21:04:22

@problemnet

Толя, не спугни

💬 ответы (2)

2024-06-11 19:30:22

@sidelnikovmike

Biggest running party!! Пфф!! Куда там!

2024-06-11 19:04:57

@koshkinalex

@problemnet вот он, знак свыше

💬 ответы (13)

2024-06-11 12:38:38

@strangeman

Отдам в добрые руки и сильные ноги слот на ночную десятку (moonRun которая), а то организм не оценил отпуск и решил развалиться к чертям.
Территориально нахожусь в Лимассоле, район пляжа Малинди

UPD улетел как горячий пирожок

💬 ответы (1)

2024-06-11 12:41:05

@antmikhailov

пойду что ли арбуз доем..

2024-06-11 11:32:29

@sidelnikovmike

тоооже верно

2024-06-11 10:58:57

@HeavyIon

да и яндекс уже не то что бы яндекс)

2024-06-11 10:57:08

@sidelnikovmike

В яндексе всегда было много разных интересных процессов 🙂 работал там 4 года, многое удалось повидать 🙂 🙂 🙂

💬 ответы (1)

2024-06-11 10:41:29

@USER_AN0NIM0US

но история одна лучше другой, да )

2024-06-11 10:33:08

следующая страница