Прочитал тред и удивляюсь, что люди бегают интервальные тренировки, МПК ускорения и тд по пульсу.

Абсолютно все тренировки по пульсу👌🏼 На коммьюнити ране по плоскому хоть узнала, какой у меня пульс при заданном темпе😅