Cyprus Underwater @cyunderwater на кипре

Cyprus Underwater
@cyunderwater

@annasholina

Друзья, я вижу, что у многих вопросы по продувке или подготовке. Я кое-чего знаю, и у меня потребность с кем-то подедиться и главное тусовку свою найти чтоб тренить на берегу, а фридайвинг 98% развивается на берегу. Это - медитации, для снижения «псизологических « барьеров - Тренинги с воздушными шариками для контроля горлового замка и разработки мышц горла и рта ( а их там до фига, когда разрабатываешь начинаешь их чувствовтаь и управлять) - кислородные и углекислородные таблички по задержке дыхания. - дыхательные гимнастика для растяжки и тренировки межреберных мышц и главне диафрагмы. Если вы реально хотите нырять глубже, то это не от количества часов в воде, это от того как вы работаете с мышцами на тренировках. Я к савве хожу по понедельикам иногда пятницам или субботам Пойду в пятницу в эту В общем кто хочешь пишите, давайте хоть раз в неделю по утрам или вечерам собираться и вместе дышать и шарики дуть. А то мне тут одиноко=))))

💬 ответы (4)

2022-08-02 10:02:04

@ageron106

Буй метрах в 300 от константиса

2022-08-02 09:52:59

@olegcyprus

Freedom Depth Games 2022 AIDA a World Series Event
International Freediving Competition under the AIDA International guidelines and rules (World Record Status) in Larnaca, Cyprus

Here is the link where you can pre-register https://www.aidainternational.org/Events/Eventdetails-3224