У же в нашей группе Вотсап есть такой вопрос: Если я выпью кофе на ночь , тоже утра - без сна ), это нормально?

Существует около 15 генов, которые определяют, как именно наш организм реагирует на кофеин. Мы все разные, и чувствительность к кофеину — тоже. Примерно 20% людей почти не ощущают его воздействия. Остальным важно учитывать индивидуальные особенности, и тот факт, что кофеин может сохраняться в организме до 7 часов.