Ну ты если в зал ходишь, поднимаешь вес

2025-08-14 07:41:48


не не хожу

2025-08-14 07:43:51


а из умного базового - начинай планочку стоять и обычную и обратную. это как отче наш святы на небеси

2025-08-14 07:44:26


Пупупу, а это для чего)? Ну в плане для каких нагрузок?

2025-08-14 08:00:36


это отче наш. это альфа и омега )))

2025-08-14 08:03:52


ну что же подйу гуглить

2025-08-14 08:38:38