Вот это выход воды

Сверло на 20 пойдет

Добрый день. Меня зовут Филипп, мне 29 лет. Я являюсь персональным тренером в Пафосе и применяю в работе методологию ACE (American Council on Exercise).

Если ваша профессиональная деятельность связана с длительным нахождением за компьютером, использованием мобильных устройств или вождением автомобиля, это может приводить к накоплению мышечного напряжения в области шеи, плеч и спины, а также к снижению уровня энергии в вечернее время. Тренировочный процесс направлен не только на формирование физической формы, но и на снижение стресса, ментальную разгрузку и восстановление функциональных ресурсов организма.

Основные направления работы:
— 🏋️ Тренажёрный зал: развитие силы, коррекция осанки, поддержание тонуса.
— 🤸 Общая физическая подготовка: повышение выносливости, укрепление здоровья, профилактика травм.
— 🧘 Развитие мобильности: улучшение подвижности в плечевом поясе, спине и тазобедренных суставах.

— Работа с подростками от 11 лет: общая физическая подготовка для формирования правильной осанки, развития координации и здорового физического развития.

Программа включает:
— Скрининг состояния здоровья и анализ индивидуальных задач.
— Постановку чётких целей по системе SMART.
— Детальную работу над техникой выполнения упражнений
— Обеспечение обратной связи на каждом занятии.

Первая тренировка бесплатно

В инстаграме упражнения с минимальным инвентарем
📱 thelamuerte_
📱 94 433 003 @leg_locker

Всем привет. Я опять с просьбой. Мало надежды, но все же. Может, кто ночью с воскресенья на понедельник в 3 утра едет в сторону аэропорта Пафос? И может довезет меня туда? Естественно, за вознаграждение

Доброе утро ! Может кто-то знает есть ли на Кипре фельденкрайз практики ?

Ребят а где на Кипре купить высокого качества искусственную елку? Скоро сезон🎄

Добрый вечер,можем кто знает где ремонтируют мониторы?

Всем привет. Планирую переезд на Кипр с сыном 14 лет. Поделитесь пожалуйста опытом те кто приезжал с детьми и шел в греческую школу. Как выучили язык, сложная ли была у ваших детей адаптация. Ведь это огромный стрес оказаться в школе где абсолютно незнакомый язык. Заранее благодарна.

Всем привет) Может кто посоветовать хозяюшку на еженедельную уборку? Или может есть в чате Спасибо!

🚘 Комфортный трансфер по всему Кипру — Пафос и другие города

✅ Mercedes E-Class
✅ Чисто, комфортно, пунктуально
✅ Доступные цены

🔹 Поездки по городу Пафос
🔹 Трансфер из Пафоса в любой город Кипра 🇨🇾

✈️ Трансфер в аэропорты:
— Пафос → Аэропорт Пафос
— Пафос → Аэропорт Ларнака
— Лимассол → Аэропорт Пафос

🛬 Возможна встреча вас или ваших гостей в аэропорту

📌 Пишите или звоните:
Telegram: @Transfer_Pafos_Cyprus
📞 Телефон: 99014037

Работаю ежедневно 24/7. Надёжно и с комфортом доставлю вас в нужное место!

📲 Сохраните контакт — пригодится, когда понадобится трансфер по Кипру.

❤️ Привет всем, друзья, у нас на носу свадьба (если к онкретнее то завтра) а мы где-то в городе потеряли пакет с жутко дорогим сэтом духов, пакет от Яндекс Лавки) так что ну вдруг просто кто-то найдет, дайте знать 🙈

Добрый день) подскажите пожалуйста, оформлял ли кто документы на посылки свыше 1000 евро в Пафосе? Вопрос такой, посылка придет в Ларнаку, DHL оповестили, что им нужно письмо с печатями от таможни типа доверенность, можно ли тут этот док оформить на таможне или обязательно в Ларнаку ехать?

Всем привет! Ищу красивое и эстетичное пространство для ивента. ( 30-50 человек ) Если знаете такое , напишите , пожалуйста 🙏

Здравствуйте! Возможно у кого-то есть контакт перевозчика Нужно перевезти вещи с Лимасола в Пафос (Либо где можно арендовать небольшой бус)

Всем привет! Вчера ночью под машиной был обнаружен этот клопик. Девочке 2 месяца, сегодня возили в ветеринарку - здорова. Обработали от паразитов, в среду едем вакцинировать. Очень ласковая, ручная, нежная, игривая. Хотим найти котенку человека 🤍 Пафос, но можем привезти куда нужно. Помогите распространить, пожалуйста

Доброе утро! Очень ищу в Пафосе (Пейа, Корал Бэй) занятия для малышки 3,5 года - танцы, гимнастика, ритмика или что-то в этом роде. Буду очень благодарна за рекомендации 🙏

Здравствуйте! Ищу подработку няней в Пафосе. Могу присматривать за детьми, проводить с ними время и заниматься подготовкой к школе. Буду рада помочь вашей семье! По всем вопросам пишите в личные сообщения

Всем привет! Ти канете? Нет ли где то гениального чинильщика посудомоечной машины? Который сможет починить и придти не через 2-3 месяца? Спасибо, если поможете. Если не поможете, тоже Спасибо. За внимание!

Народ, куда писать, если по улице бегает маленикая черная собачка, явно щенок, вроде лабрадор(я не разбираюсь в собаках). Бегает третий день, пока не смогла сфоткать. Думаю она потерялась. Район Юниверсал

Добрий вечір! Порадьте, будь ласка, хорошого стоматолога🙏🏻