@TargetDmitriyКаждый раз после масажей и остеопатов эффекта будет хватать на меньшее время. Я понимаю, что когда боль сковывает жизнь уже не важно на какой срок. Советую Вам после очередной процедуры пытаться делать лёгкие упражнения на спину (укрепляя мышцы спины и мышцы живота т.н. корсет из мышц), держать осанку, больше двигаться (не стоять не лежать не бегать а простая хотьба, начните с 10 000 шагов в день при этом не за последние 2 часа дня, а равномерно в течении дня примерно с инрервалом 40-50 минут). Попробуйте чаще ходить на море и плавать. Удачи Вам и крепкого здоровья в частности позвоночника
2022-10-31 10:28:38
@NatalySafСпасибо за совет!
2022-10-31 10:27:07
@npristalovaКонстантина все хвалят, посмотрите в закрепе с врачами.
2022-10-31 12:35:12
@VinogradovaYuliyaДа, все временно, если не укреплять спину. Но надо знать правильные упражнения, которые будут грамотно действовать на мышцы и боль в них. Мне мой реабилитолог в Мск менял упражнения в зависимости от локализации боли и описания. Иногда это были на растяжение мышц, потом смесь с укреплением, потом на сам позвоночник
И в начале я лечила воспаление таблетками, назначенным им в консилиуме с неврологом. МРТ смотрели, но картина мрт и очного осмотра может сильно отличаться. У меня по итогу диагноз вообще не тот, что описан на мрт
2022-10-31 12:28:19
@yzarkoДва года назад у меня болела поясница. Терапевты и невролог только уколы одни за другими прописывали. Пока колола, нормально. Только заканчивала снова боли.
Через 4 месяца мучений самостоятельно сделала МРТ, диагноз - грыжа межпозвоночная. Вот с этого момента лечение, массаж и физиотерапия дали эффект. А без точного диагноза облегчение не на долго
2022-10-31 10:35:33
@NatalySafДа, это тоже в наличии и грыжа и протрузии плюс еще ребёнок на руках)
2022-10-31 10:34:15
@yzarkoА с психологом пробовали поработать?
Если в параллели с массажем и терапией поработать, очень помогает.
Психосоматика грыжи позвоночника, отражает слишком большую эмоциональную нагрузку "тащите", в зависимости от локации грыжи становится понятна и сфера жизни, где наиболее сильные переживания.
У меня поясница, например, были сильные эмоциональные переживания по поводу финансов. После работы с психологом, и конечно терапии, стало лучше.
2022-10-31 10:47:49
@NatalySafСпасибо, с психологом не пробовала, даже не задумывалась об этом. Если найду хорошего специалиста по спине, возможно стоит и психолога поискать
2022-10-31 10:50:11
@yzarkoБерегите себя и выздоравливайте🌺🌺🌺
2022-10-31 11:00:39
@NatalySafБольшое спасибо!❤️
2022-10-31 11:00:20
@54848939232022-10-31 11:44:17
@NatalySafБольшое спасибо!
2022-10-31 11:44:28
@IVAAEМне такое костоправ вылечил за пару сеансов. Поставил на место смещение таза. К сожалению не могу подсказать такого здесь. Надеюсь у вас все будет хорошо
2022-10-31 12:28:57
@mlegostaОбратитесь к Сергею Кратинову. Он принимает в Пафосе, в аптеке. Дни и детали спросите у Анастасии Кратиновой +357 99 270134
2022-10-31 16:22:45
@NatalySafСпасибо, вы были у него?
2022-10-31 16:23:12
@mlegostaДа. Была. Я не рекомендую никогда того, что сама не пробовала. Позвоните, пообщайтесь. Он занимается китайской медициной, врач-остеопат. Спина у меня болела постоянно. Уже больше года все ок.
2022-10-31 16:25:43
@NatalySafПоняла, спасибо за рекомендацию!🙏
2022-10-31 16:26:36
@Max_MadmoneyЕсть специалист в хлораке, в личку кидаю локацию
2022-11-01 05:37:30
@Naty_Shadarevianмогу попробовать "пошаманить", если нормально относитесь к нетрадиционным методам. Я скорее интуитивный целитель, такое не всем заходит и подходит ))))
2022-11-01 13:13:46
@NatalySafСпасибо вам большое за отклик🙏, боюсь я все-таки не доросла до такого. Традиционные подходы мне ближе🌸
2022-11-01 11:58:09
@5268691043МРТ позвоночника и по результатам с врачом определить физическую нагрузку. Но зарядку простую 15 мин в день обязательно могу посоветовать заниматься онлайн ( мне как лодырю это помогает 😊)Посмотрите в фейсбуке Павел Четвертаков .
2022-11-21 20:21:28