Cyprus Runners
Egor HeavyIon@HeavyIon
вопрос в том, что там в процессе что-то болеть начинает, устаешь, а тут работа (у кого-то ещё жена и дети), прочие мешающие делу вещи. надо силовую делать, с физиотерапевтом заниматься и тратить на это кучу времени и денег. проще пониже поставить цель. а потом это же может долго не получаться. как держать мотивацию, когда у тебя что-то болит и за год - все марафоны в молоко?
2026-01-08 15:36:31
Παύλος@i1men
Я тоже новичок
Не отговариваю , просто подумал стоит обратить внимание что это трейл
💬 ответы (1)
2026-01-08 14:48:56
Alex Koshkin@koshkinalex
> Любой человек может пробежать 240км
Не подряд, конечно
💬 ответы (2)
2026-01-08 14:31:52
Mariia Ivanova@mariavasss
Зато по данным критериям наша Ира «здоровый мужик» @Nezwanka
💬 ответы (1)
2026-01-08 14:27:36
Миша Сидельников@sidelnikovmike
кстати скоро дочитаю - пойдет по миру 🙂
💬 ответы (1)
2026-01-08 14:19:08
Nezwanka
Alexey R.@aryashentsev
да, так себе выборка, но все же далеко от того, что говорит чел на видео
💬 ответы (3)
2026-01-08 13:28:26
NadjaМиша Сидельников@sidelnikovmike
Это тогда же, когда изи лонг стал по 4.30)
💬 ответы (1)
2026-01-08 12:57:43
Ivan@ivan_kuk
А что произошло, что мы прыгнули с «любой может пробежать марафон за 3:00» в «2:30»? . Вышел какой-то карбон с экзоскелетом? 😃
💬 ответы (1)
2026-01-08 12:53:22
Шурик@Shooorik_cy
Ну я вот с ним согласен. Если положить жизнь на правильный тренировочный процесс - то ты сможешь сделать 2:30
💬 ответы (4)
2026-01-08 12:48:00