📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners  

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

По 5 минут, 30 км, с набором)) кого вы собираетесь нае…?))) джогинг)

2025-05-03 08:33:38

Alex Koshkin
@koshkinalex

Easy recovery jogging

2025-05-03 07:58:21

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Все, кто отсутствовал сегодня, пропустил кайфовый изи ран в горах.

2025-05-03 07:25:28

Nikolay Marty
@niko_fire

Отлично

2025-05-02 17:16:19

Nikolay Marty
@niko_fire

скажите, в ранлабе Гели есть, любые? А если нет, то где есть в лимассоле ?

💬 ответы (1)

2025-05-02 17:05:43

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

При желании можно вообще круговой в 30к бахнуть, ахахах

💬 ответы (2)

2025-05-02 15:01:12

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Затра в субботу.

Перекресток в районе Куперунты: https://maps.app.goo.gl/BL5w7WG22jiuy5pg6

Старт 7:00
Бежим 20-25км. Кто как хочет. Покрытие асфальт. Бежим по шоссе в сторону Агром и обсерватории: https://maps.app.goo.gl/T843miXFXXx2Mm6G8

Маршрут туда/обратно. Потому на середине (10 или 12,5км) разворачиваемся и бежим обратно.

2025-05-02 14:32:11

Aleksandr
@kochevanov

Интервалы и фартлеки - все это уже вчерашний день:)

2025-05-02 13:58:25

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Точку скину позже

2025-05-02 13:15:02

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Но предварительно завтра 7:00

2025-05-02 13:14:51

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Напишу сегодня чуть позже

2025-05-02 13:21:42

Don
@doncorleone1964

Калимера, можете посоветовать приличный gym в Лимассоле...? Lemessos sport centre закрылся на ремонт :(

💬 ответы (1)

2025-05-02 05:57:18

Alexander Akhmetbekov
@problemnet

Друзья, а вот и меню на май. И сразу же на июнь. Потому что треть года прошла, нет времени на раскачку (с) Сначала мы с вами сбегаем симпатичный и невысокий трейл к трём водохранилищам в окрестностях Ксилиатоса. Потом поднимемся повыше и сделаем широкий круг в районе Омодоса - там и вино вкуснее, и виды просторнее. Самый рок-н-ролл начнется в июне. В первое же воскресение месяца - Калавасос, музей железной дороги, рудники, деревни. И сразу же - большой ленивый завтрак по поводу двухлетия клуба. По этому поводу будет отдельный анонс. И на закуску - закрытие сезона '24-'25 в Калопанайотисе. 23 км, 1100 м, монастыри, четыре деревни, четыре античных моста. И ледяное пиво с видом на долину. Для истинно ленивых и сильных духом. Все точки старта уже доступны на сайте Лейзи, треки традиционно рассылаю накануне пробежки. И наши обязательные понедельничные тренировки по всему острову. Увидимся в парке!

2025-05-01 10:13:33

📌

Alex Koshkin
@koshkinalex

Но 8 тоже норм, не ужареем

2025-05-01 11:01:13

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

7 утра норм время для старта?

2025-05-01 07:50:55

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Ну так что, бежим лонг 20-25к в горах в субботу или воскресенье утром?

💬 ответы (3)

2025-05-01 07:50:46

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

а между тем - великолепная @Nezwanka пробежала уже 300 км!!! https://www.6jours-de-france-gerard-cain.fr/classements-live/#

2025-04-30 07:55:50

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

Отзовитесь, ребятки

💬 ответы (2)

2025-04-29 18:14:12

Anton Mikhailov
@antmikhailov

Можно и трейл на тродосе пару кругов

2025-04-30 08:28:29

Vladimir Shcheblykin
@shchblkn

От перекрестка, где Куперунта и в сторону Агроса

2025-04-29 17:47:21

следующая страница