Cyprus Runners @cyprus_runners на кипре

📊

Cyprus Runners
@cyprus_runners

Grigory Kuznetsov
@gkuznetsov

Может ли кто-то рекомендовать спортивного врача в Пафосе? Надо диагностировать и починить бедро

💬 ответы (7)

2024-07-22 13:00:44

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

Ахаха)) это можно тоже))))

2024-07-22 07:40:24

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

Я сегодня могу показывать: - технику вставания со стула - технику вываливания из машины Более пока ничего…

💬 ответы (3)

2024-07-22 07:43:32

Guzel
@951791108

Да, все верно!) наш организм очень сложный механизм и нужно хорошо понимать что мы хотим поменять и для каких целей, так как при изменении любого привычного движения меняются все налаженные процессы и это не всегда идет на пользу)

2024-07-22 07:44:09

Guzel
@951791108

Всем привет, по многочисленным просьбам, запускаем индивидуальные тренировки по технике бега 🏃🏻🏃🏻‍♀️

Занятие включает в себя:
- экспресс-тест на беговой дорожке, с разбором техники бега
- разминка
- комплекс СБУ
- комплекс ОФП
- упражнения на мышцы стабилизаторы
- чек-лист начинающему бегуну 💛

⏱️ 2 часа
💰 50 евро
🏃🏻‍♀️ 7:30 утра
📝 писать в ЛС

P.S. Для тех, кто давно хотел и откладывал - на этой неделе завершила обучение на курсе «Биомеханика бега» от проекта RocketScience Жени Пищалова и возвращаюсь к вам с полезными знаниями и классными упражнениями!

https://t.me/rocketscienze/2007

💬 ответы (1)

2024-07-22 07:30:01

Миша Сидельников
@sidelnikovmike

Ага. Вчера прям была - лучше не пожелаешь

2024-07-22 05:56:29