просто бегаю и велосипежу без наушников и ноль проблем 😐

я слушаю сериалы или подкасты на английском это просто чуть ли ни единственное время, когда я могу это делать

Да я тут 50 км тоже бегала без наушников. Но мне мои мысли часто мешают, и надо их глушить.

а ты попробуй делать это часов 10 🙂 мне кажется с ума сойти можно 🙂

ну 10 не пробовал но 4-6 часов вполне себе комфортно и не появляется желания добавить музыки, мне збс

музыка реально бесит в какой-то момент я в последнее время я только шото умное или смешное слушаю недавний хит - сериалы на нетфликсе, или ютубчик. можно фоном как аудиодорожку еще кстати недавно бегала под приложение Endel вообще это приложение для фокусировки или отдыха, но у них там есть режим move и он генерит аудиодорожку (без текста, просто музяка не бьющая по голове) в зависимости от темпа. бежишь быстрее - темп музыки тоже выше

Ээх, у меня с него судороги.