Спасибо 😂Пока читала, успела прожить целую драму:
Сначала решила — худеть. Потом — расти.
Потом вспомнила про свой маленький VO₂max и расстроилась.
Померила рост, взвесилась — поняла что худеть не надо, расстроилась ещё раз за Ванин мпк.
Подумала: ну ладно, зато 70 км в неделю помогут выбежать марафон из 3 часов!
Через минуту: «хаха, конечно, не помогут…» пойду ка яработать 😄

Что же будет, когда дочитаю я? Там ещё 90+ сообщений сверху. Жир не нужен, ок. Давайте без жира, звезда гормональному фону и усвоению некоторых витаминов! А там и косточки ломаться начнут. И накрылись наши марафоны медным тазом. Я про Ядерную слушала подкаст, когда ей тренер говорил, что худеть надо. И думаю: ну что у нас мир сдвинулся на весе? Человек-любитель, не на рекорд мира, зачем ему дополнительно метаболизм и психику ломать, чтоб веселее было? Пойду пожру.

Я думаю - тут в чате процентов 80 тех кто бегает ради того чтобы жрать.

И пить