@kalistrat_89

Мне тут жена состряпала, приятного просмотра)

2024-03-03 16:12:40

@leoev

а чем питался по ходу дистанции?

2024-03-03 16:19:07

@kalistrat_89

Финики, какао, соль и вода. В блендере размолол, в 2 мелкие, мягкие бутылки разлил. Грамм 400 может было и то не доел

2024-03-03 16:23:53

@elefterosgiamiazoi

Хорошо, но не верно. Вода - в минимальных количествах, в основном для охлаждения снаружи. Одна таблетка "Найз" для более логичного отношения к боли. Пара глотков энергетиков на трассе. Сахар, сахар, и ещё раз сахар!

2024-03-03 16:28:51

@mariavasss

Для более логичного отношения к боли по поводу 457 места?

2024-03-03 16:36:02

@kalistrat_89

Мне вкусно 🤤 Днище не рвет, енергии добавляет.

2024-03-03 16:37:09

@just_slevin

Прикольная доска!

2024-03-03 16:43:42

@elefterosgiamiazoi

Твой первый марафон?! А как ты готовился, сколько бегал? Просто 21 кажется такой попой

2024-03-03 16:32:45

@kalistrat_89

Первый. Просто утром бегаю, где то с мая. До этого был мякушка, на 20кг жирнее

2024-03-03 16:36:24

@elefterosgiamiazoi

Круто. Это очень круто. Я стал бегать, жопа уменьшилась вдвое!

2024-03-03 16:38:02

@zvetsherbeta

Думаю, у @mariavasss есть хороший совет на этот случай

2024-03-03 19:15:53

@mariavasss

Один мой друг, известный в узких кругах как Мишель Сиделито, однажды посоветовал мне качать жопу в любой непонятной ситуации. А непонятных ситуаций в нашей жизни довольно много

Еще один знакомый (видимся иногда) вырастил жопу, бегая по горам, и теперь рвет на себе лосины XL без помощи рук

Поэтому за советом все же лучше к профессионалам: @sidelnikovmike @volodya_ivanov

2024-03-03 16:54:11

@hikecy

Маша сегодня в ударе

2024-03-03 16:54:36

@mariavasss

Да чет настроение такое)

2024-03-03 17:00:41

@WilheminaHarker

Круто Вам. Я стала бегать и увеличилась на 6кг 😅😅😅

2024-03-03 18:02:06

@elefterosgiamiazoi

сообщение удалено

2024-03-03 18:04:27

@Nezwanka

Почему не исчисляется? Я тоже набрала от бега)

2024-03-03 18:05:58

@usfed

Очень крутое время для дебюта

2024-03-03 17:42:26