Привет! Вопрос не про детей (как всегда у меня☺️) Как вы, девы, справляетесь с желанием высказаться, поделиться, поговорить, найти поддержу? Раньше был ЖЖ, где многие писали что-то вроде дневника, частично в ФБ. Уже нет. Кто-то ходит к психологу, но это, имхо, не вполне то. Подруги не подходят тоже (тк мы иногда хотим перемыть кости и им. Или хотим какого-то другого мнения или ещё что) В общем, кому и как вы выплескиваетесь? При желании ещё и обратную связь получить? У меня периодически появляются всякие такие вопросы, вы уже поняли. Но я (для меня это удивительно, тк вроде у меня есть и друзья, и семья и все такое), но нет ответа! Получается поделиться по-настоящему наболевшем, обсудить, получить ответы, выходит то и негде (чтобы никого не обидеть или чтобы не показаться слабее, или ещё что) 🤷‍♀️ Есть у кого-нибудь какие-нибудь рабочие варианты? Мне очень надо. Тк пара тем меня прям заедает, но я не могу и на широкую аудиторию вроде как завопить:(

2024-03-29 13:18:03


завести второй акк и анонимно вопрошать

2024-03-29 14:10:17


Да это не прям секреты. Это так, вопросы про меня, про волнующие меня вещи. Иногда «про жизнь», но в целом сейчас скорее прикладного характера. Ну и про других, свои чувства о них и от них, которые им не выскажешь, тк разочарования всякие и тд

2024-03-29 13:11:00


я понимаю. И иногда такие вещи проще спросить от имени аватарки с цветочком. Чем потом думать, а не вспомнит ле через пяток лет, что мол админ мамкого чата на кипре писала то то и то

2024-03-29 13:14:56


Вот да. Я могу даже здесь пару вещей спросить. Этот даже То, что нужно, тк мне именно «от собирательного образа чата и моей роли в этом собирательном образе» на пару вопросов, например, и волнуют. Но вроде как это «показаться слабым и все такое», люди обычно так воспринимают. Тк нужно как бы про успешный успех в большей степени, а не про переживания. Принято быть уверенным же, а не сомневающимся

2024-03-29 13:14:40


В чистом виде это звучит как запрос психологу или коучу.

2024-04-04 18:32:24


Телеграм-канал под ником и писать туда острое. И в комментах обсуждать.

2024-03-29 13:09:15


Под названием «Нытье»😁

2024-03-29 13:15:22


Ну для раскрутки надо «нытье жены айтишника/нытье русской на Кипре» и тд😂

2024-03-29 13:16:58


И 100500 комментов "зажралась"😅🤪

2024-03-29 14:19:41


«Езжай в свою Россию, если на Кипре так плохо» «А я думала, айтишники дают женам денег на психологов (ехидный смайл)» «А работать не пробовала? Вся дурь из головы уйдет» Эти и другие надстроечки сверху в комментах к такому каналу😂

2024-03-29 14:37:19


"Глубоко подыши маткой и вселенная подскажет ответ"

2024-03-29 14:33:02


Вот, вот. Ну какой канал и какие вопросы на публику 😭 Коуч с психологом скорее, получается. Но психо не дает инструкций, да и советов тоже

2024-03-29 14:32:59


Поныть иногда - это жизненная необходимость.

2024-03-29 14:11:12


Помню, Алина Фаркаш заводила специальную группу для нытья и жалоб с поддержкой. Старая Оксана помнит Фаркаш😂

2024-03-29 13:18:03


Я , вроде, тоже не молода. Но не знаю кто такая Фаркаш ))

2024-03-29 13:20:34


Была редактором Cosmo в его лучшие времена, в фб и ЖЖ писала интересно, потом я отписалась и потеряла ее

2024-03-29 13:20:51


Ой, ну не! Я знаю о чем речь. Она недавно ещё существовала вроде. Это мрак. Как и сама автор с сомнительной репутацией. Это ж оттуда «Взять на ручки», которое теперь общеупотребимо 🥴 Как-то попроще и более прикладно хотелось бы.

2024-03-29 13:32:48


Вот я после истории с макбуком и отписалась. Давно)

2024-03-29 13:35:34


Оно да. И было потом тоже немало

2024-03-29 13:36:21


Ну да бог с ней😂 всему было свое время, и Алине, и космо с пробниками😂

2024-03-29 13:37:49


О это имя я помню😂 в отличии от новых блогеров

2024-03-29 14:09:45


Найти подругу по духу и взглядам😁 я только жду нашей встречи сейчас😁 вот бы на Кипре такую встретить. Мы друг другу душу выливаем и заряжаем🔥

2024-03-29 16:29:53


Нет. Это вообще о другом. Друзья не могут решить, например, «Проблемы с друзьями»😁

2024-03-29 13:35:03


Тогда это ещё сложнее😁 наверное дело в энергетике или ее нехватке.

2024-03-29 13:38:00


Только поняла что это вы писали изначально, наш админ🤗. Почему бы тут не поделиться о накипевшем. Это же ваша платформа тем более 🙂. На Facebook например есть опция анонимно запостить о какой либо проблеме в группе мам например и это очень выручает когда не хочется разглашать всем о себе а выговориться хочется или услышать совет. Ну а если действительно очень интимное, то наверное лучше с кем то кто будет confidential, как психолог.

2024-03-29 23:17:14


Когда я умела общаться с людьми, я заходила вечером в бар и «обменивалась» болями с таким же беднягой, которого больше не увижу) работало хорошо. Иногда мы еще и партейку в шашки успевали

2024-03-30 06:27:45


А если не дай Бог встретите? 😂 А вы ему/ей свое нутро выложили 😉

2024-03-29 18:59:54


Ну даже если так. Как правило, вопросы то волнуют экзистенциальные. Что в этом стыдного-то. Понятно, что где ключи от сейфа я не говорила))

2024-03-29 13:41:04


На Кипре это опасная затея) я даже не знаю, как тут люди любовников заводят, с такой степенью знакомства всех друг с другом

2024-03-29 14:12:34


😰😰 я никогда здесь не ходила по барам. А вот в Питере в баре, где в туалете висит портрет Федора Михайловича, самое то. Я скорее даже про подход. Аналогично может работать с любым соседом в поезде, самолете и т д

2024-03-29 13:41:32


Я поняла и активно использовала этот метод во время командировок. Эффект попутчика - очень терапевтический

2024-03-29 13:42:49


Случайно не Ортодокс бар?

2024-03-29 13:43:29


Борода бар) так назвался раньше точно

2024-03-29 13:44:03


Люблю его нежной любовью🫶🏻

2024-03-29 14:28:20


Все знают, кроме Жён/мужей)) и даже ловеласов в группу собирают. Правда некоторые дамы сдают , что про него написали.

2024-03-29 14:14:48


Ну , вооьще то жены тоже знают или узнают в итоге

2024-03-29 23:10:30


Вопрос в том, чтотнекотрыетрусскоговорящие жены узнают не сразу, а когда обсуждают, кому и что их мужья пишут)

2024-03-29 23:11:06


Вот поэтому я и не женюсь 😂

2024-03-30 18:12:06


В этом плюс чата. В интернете ты Глафира Ивановна с иконкой кошки, говори, что хочешь, в жизни не узнаешь никто😂

2024-03-30 20:51:52


У меня тут подруга и муж, имея этих двоих я могу обсудить все на свете. Спасает, помогает, выручает

2024-03-29 15:36:38


Все подходят для обсуждения или одних или других и для друзей и для семьи.

2024-03-29 13:52:57


Открываете в инсте чат с Джей Ло или Килианом Мёрфи, ну или кто вам по душе и пишите ему/ей всё, что вас беспокоит! Годный и рабочий вариант, без холивара 🙃

2024-03-29 13:57:50


Вариант забавный:) Но не рабочий. Ну как, например, Джей Ло поможет завести друзей. Никак. «Уважаемая Дженнифер, давайте станем друзьями по переписке»😂

2024-03-29 14:37:43


здесь должен был быть медиа файл, но наш сервер не резиновый: MessageMediaUnsupported

2024-03-29 23:40:05


Шикарно! Я знала только подростковый такой проект, но и тот закрылся уже

2024-03-29 14:42:22


Я, кстати, знаю случай, когда звезда ответил и даже диалог завязался

2024-03-29 23:45:31


Когда выплеснуть хотелось что-то связанное с материнством (не обязательно напрямую), спасал канал "Поорать о материнстве", там в бот орёшь, в канале появляется анонимное сообщение, его лайкают/комментят/дают советы :)

2024-03-29 14:12:02


Ооо! Вот это, наверное, похоже

2024-03-29 14:34:58


Муж и личный дневник

2024-03-29 15:37:03


Нет. Голова и есть дневник, а нужны ответы или руководства к действию, или диалог.

2024-04-04 19:15:07


Люба, с таким запросом жди рекламу от коучей в личку😀

2024-03-29 14:25:17


Я по ситуации смотрю. Наверняка есть человек, с кем можно обсудить и спросить совета. Как я обожаю своё старшее поколение. Конечно, про крипту они не помогут, а в остальном много ответов. А главное никаких охов и хватания за сердце. Психологи и бот не мой вариант. Мне надо посоветоваться или просто рассказать.

2024-03-29 14:37:03


Такой опции нет, но в целом неплохой вариант

2024-03-29 14:38:21


Тыкалась я мыкалась со своими мыслями и все равно все пути по итогу приводят к психологу. Иногда стоит сменить нескольких. А иногда иметь нескольких.

2024-03-29 14:41:34


Нескольких в разных подходах и в идеале групповую еще терапию)

2024-03-29 14:40:58


Вот да. В групповую так и не дошла, хотя хотела. Переехали.

2024-03-29 14:41:17


Есть онлайн группы и это не менее прекрасный опыт)

2024-03-29 14:41:42


Наверное, не настолько все печально) прижмет, как говорится, дойду) но пока на индивидуальной вывожу)

2024-03-29 14:42:33


Я в твиттер пишу)

2024-03-29 14:16:04


Раньше помогало да, но раньше было и с запросами проще 😂

2024-03-29 14:34:29


Есть психолог и чатик единомышленников (московская подружка и люди из разных стран на данный момент). Ну и здесь появились уже постоянные мамашки для перемывания костей))) хотя в принципе я могу что-то и маме, и свекрови вылить, но чтобы их не сильно волновать.

2024-03-29 14:22:54


Нет😫 Не то это! Я понимаю, что я спросила «А как вы справляетесь?» и как всегда то ли формулирую не так, то ли мне реально надо не как всем 🙈😂 Ну не подходят подружки, муж и просто стандартное нытье, которое есть у всех (это все в наличии), нужно ещё что-то. Ну не поможет муж похудеть (если он в курсе темы и так поддерживает и/или вообще не считает проблемой) и подружки не помогут (тк либо им пофиг, либо у них то получилось (и им не понять), либо они и так готовы слушать нытье, но оно ж тоже ничего не меняет. Да, дает поддержку, а не результат и не альтернативные какие-то советы. А результата нет, хотя ты работаешь над ним! И даже со спецами.( Соответсвенно слушать, что не дорабатываешь (например, по мнению кого-то) тоже не вариант и нет желания, тк ещё больше расстраивает естественно. Как вариант примера

2024-03-29 15:15:40


Хммм ну именно для таких проблем у меня чат) Видимо действительно разное нам нужно)

2024-03-29 14:39:44


Так я уже в чате 😂☺️

2024-03-29 14:48:17


Нужно какой-то другой чат. Иркутский, хотя бы))

2024-03-29 14:53:43


Не, я про другой) чат с друзьями, которые разъехались) маленький

2024-03-29 14:55:27


Я иногда записываю что накипело подругам. А потом не хочу отправлять. Удаляю. Вроде и выплеснула. Вроде и не нагрузила никого 😀

2024-03-29 16:31:53


еще классно записывать голосовые себе в избранное))) а потом удалять за неактуальностью)

2024-03-29 14:44:19


Тоже думала об этом. Пока не дошла до реализации))) но высказаться в никуда очень помогает.

2024-03-29 14:47:15


Мне кажется для спец запросов нужны спец люди с определенными комптенциями. Например в похудении тот же тренер, что будет и тренировки писать, и составлять рацион питания и слушать такое нытье, что на тренировку не хочу, ничего не получается. Ну а все таки:ты хочешь человека который тебя бы мотивировал и помогал двигаться к цели или человека, который просто бы слушал нытье и гладил по спине?

2024-03-29 15:38:53


У меня запросы разные из разных сфер, мне нужен и тот и тот и ни тот, ни тот. Я и так много чего о себе и о жизни знаю, включая ответы. Поэтому мне и нужен что-то для выплеска излишков или неразрешимых вопросов, а не кто б поддержал, например, меня и так поддерживают. Как пример (не прям 100% совсем мой, но имхо, иллюстративный). Ну не поможет психолог (опыт с ними к меня был) и не помогут другие подружки завести новых/еще больше/других людей. Оно не так работает. Поддержат, погладят по спине, скажут, что все будет хорошо, познакомят со своими дополнительно, предложат «проработать и принять, что вот так»- это да. Но оно не гарантирует устойчивого результата. Он может вообще не наступить. У человека внутри мысль: Меня это не устраивает. Не хочу я это принимать и не хочу просто сочувствия, я «хочу друзей» и точка. А если ничего не выходит, то хотя бы пожаловаться куда-то в воздух Ps. Это не о том, чтобы меня бросились жалеть и предложили бы сейчас в чате со мной дружить (так-то у меня кучу друзей:). Это пример того, что я назвала «заедает». Что делать с тем, что заедает и не имеет решения

2024-03-29 16:59:26


психолог - "а зачем вам друзья?". Итог - стал интровертом друзья - "а нас тебе мало?" Итог - стало меньше друзей простите)))

2024-03-29 15:18:50


Мне в этом плане очень повезло наверное, что есть микро-чат на четверых таких же занудных подруг, как я. Где можно прийти с самыми разными вопросами и не просто «принять и погладить по плечику», а долго и занудно, обсуждать, докапываться до сути и думать, как именно к ситуации иначе отнестись или что делать. Это большое спасение мое для беспокойного мозга. Из не самых популярных рецептов, для верующих и религиозных еще помогает молитва. Именно как осмысленный разговор с Высшим Разумом, если простые ответы перестали устраивать. А так конечно многое зависит от глубины и темы) Не знаю чем еще помочь, поэтому скажу так: хотите занудного обсуждальщика нетривиальных вопросов, приходите ко мне в личку😄

2024-03-29 16:26:27


У меня тоже такой «на троих» есть с университетскими подругами.

2024-03-29 23:12:05


Как вариант- устраивать с этого чата офлайн встречи раз в неделю- будет почти эффект попутчиков, сможем что то обсудить, поговорить и получить стороннее мнение. Еще вариант- идти не в психологию для проработки эмоций, а именно в коучинг- я работаю по двух технологиям, смогу помочь, будут потом четкие шаги к реализации ну и соответственно состояние улучшится, так что велком 🙋‍♀️🥰 Легко и с разными запросами работаю.

2024-03-29 16:23:17


Отличное предложение!!!!

2024-03-29 16:25:13


Я делюсь с самой близкой подругой она же крёстная моих детей, как сестра мне. Могу и тут в чат написать. И есть группа из прошлого города, там можно написать анонимно, это если что-то из ряда вон.

2024-03-29 16:53:29


Может нужна какая-нибудь группа нытиков ?

2024-03-29 23:08:20


О, и этот вопрос обсуждали с психологом)

2024-04-04 18:49:19


Люб, может быть своего психолога просто не нашла? очень разные есть, с разными подходами....у меня сегодня была удивительная учебная сессия (я в роли клиентки), так психолог совместила и экспертную часть, и коучинговую, ну и психологическую конечно...Т.е. там прям был фокус на поиске решения, ловушке, в которую я себя загоняю, а не погладить. Хотя где-то и погладила все равно, что было приятно 😁 кто-то сюсюкается, кто-то нет....есть даже направление отдельное "провокационный коучинг", когда постоянно тебя во фрустрацию вгоняют....В общем, важно найти свое

2024-04-04 18:56:22


Сейчас буду непопулярной)) исключительно сама себе помогаю… тащу за волосы из болота или пинаю куда-то. Возможно, даже скорее всего)) это тоже какая-то травма или комплекс, но только так. Мало доверия… ну и понять себя могу до конца только я. Так что… у меня нет никого для этих целей. Но легкая форма шизофрении помогает быть не одинокой и общаться с умным человеком в любой момент😂😁

2024-03-29 15:26:41


Я поняла для себя, что если нужен результат, и есть возможность, то надо искать отдельного специалиста. Про похудеть - это может быть и нутрициолог, и психолог просто любой , и телесно-ориентированный психолог, и психосоматолог, для кого-то и тренер подойдёт. Я вот просто отводила душу с нутрициологами, когда можно было много говорить о себе и своих проблемах и тебя слушают столько сколько надо)), а не по 10 минут за прием как у обычного врача КПТ психологи любят давать домашку, есть разные инструменты и техники, которые выполняешь потом сам. На каждый вопрос можно найти по специалисту.

2024-04-04 18:16:34


сообщение удалено

2024-05-08 08:46:12


Ютюб и психолог, муж, мама….

2024-03-29 14:40:12


напишу даже не в личку, я коуч, приятно познакомиться 😂 а если серьезно по теме: зависит от предмета разговора: сама с собой (о да), психолог, подруги из Москвы, тг-канал, инстаграм, все средства хороши, смотря какая цель. обратную связь можно получить везде, если ее запросить)

2024-03-29 17:54:00


Вопрос, какова будет эта обратная связь везде. Все никак к слову не приходилось, а вот пришлось. Скидывали как-то тут группу на фб про красоту и здоровье (наверное). Так это филиал ада на земле. Пишет милая женщина, что вот немного морщинки на шее, а ей в след «обратная связь» - свинья, как до такого докатилась, как на тебя муж смотрит и т д. Уму не постижимо 😰От этого в интернете ничего не хочется обсуждать публично. Простите, что не по темп немного

2024-03-29 15:16:54


именно поэтому есть выбор) я выше делилась, что некоторые вещи я вообще наговариваю себе голосом в избранное, ровно для того, чтобы без обратной связи. ну если хочется безоценочно поговорить или без осуждения, но не со стеной - есть специалисты или искать "своих", но все это требует времени, да. по личноу опыту: есть две подруги, мы живем на расстоянии, но выстроили коммуникацию так, чтобы и посоветоваться, и поговорить без осуждения можно было. но это труд не одного дня, увы.

2024-03-29 15:45:12


Какой сложный вопрос! Подумала и поняла, что, когда хочу высказать наболевшее или получить ответ, а муж, мама или друзья не вариант, то к Богу🙏

2024-03-29 14:51:42


По теме ничего нового не скажу из того, что девушки уже написали У меня еще часто бывает, что с одной подругой/компанией я одни темы обсуждаю, с другой могу поговорить на другие, с мужем/мамой обсудить третье. Что-то проще рассказать поделиться в чатике со знакомыми (условно здесь) Психолог еще иногда, точечно по болям пока. Бывает, когда на какую-то определенную тему не знаю к кому пойти. Или стесняюсь, все заняты, своя жизнь и тут я с проблемами. Но вот сейчас прохожу одно обучение (не суть какое), у нас там чат людей близких по духу, проблемам подобрался. Работает как групповая терапия и часть вопросов я вынесла туда.

2024-03-29 23:03:58


Подруга , кости ей мне мыть не хочется никогда , дружим лет 47 уже . Ну если тебе хочется не на личную тему повопить , то почему бы и не тут ?

2024-03-29 15:56:27


47 лет - респект👏

2024-03-29 15:57:31


Очень зависит от темы.

Могу поныть в тг канале, в инсте. Там открыто мало кто комментирует мне, но в личку - многие)

Много пишу заметок, не все из них потом выходят в свет. Некоторые все же выходят, бывает, в анонимном творчестве.

Если это прям дарк сайд 💀моей души, порицаемые обществом вещи, то только проверенному человеку.

В чатах, на форумах и тд и тп

Подругам и знакомым да, но умеренно. Хотя очень классно, когда не боюсь показаться слабой - никаких лишних иллюзий на мой счет, много поддержки. Я в целом достаточно открытая, надо сказатья

- но это все именно про выплеснуться/проявиться, когда НЕ ищу решение.

Когда надо прям найти, там уже другие методы могут быть.

90% я бы сказала - никуда не выплескиваю.

2024-03-29 17:40:06


У меня несколько вариантов. Для рабочих тем у меня чатик куа, в инсте отрываюсь в комментариях. Инста у меня как раз для этого, сама я там особо не пощу в своем аккаунте. И лента вся под моим злободневные темы выбрана: все просто красивое или раздражающее - отписываюсь и не трачу энергию. Если охота на личное высказаться, то пощу постик в инсте, ну и муж...

2024-03-29 17:45:08


Есть телеграмм канал "Пилюли смысла". Там психолог Виктория в тему отвечает. Ей можно за деньги конфиденциально вопрос задать или бесплатно (но тоже анонимно) на разбор во всеуслышание. Мне помогло, когда заморачивалась по поводу одной темы. Стиль изложения такой (она отвечала на вопрос размечтавшейся девушки) : "Невзаимность - это ненормально, ущербно и не имеет ничего общего с любовью. Любовь может быть только взаимной. Все, что не взаимно, - это невроз. Запишите это на листок бумаги и повесьте на холодильник, чтобы не забыть. Если будете так считать, в следующий раз вам не придет в голову раздувать значимость равнодушного мужчины ради того, чтобы просто чувствовать бабочки в животе и крылья за спиной. Вы будете понимать - удовольствия от невзаимности на 3 дня, а выход из аддикции - целый год. Вам будет жаль тратить время на человека, которому вы не нужны".

2024-04-01 08:01:46


Пару лет назад оплатила один из курсов Бачинской, и там у нас есть чатик, где девушки трут за все, в основном, конечно, про секс и отношения, так как Бачинская психолог-сексолог, и вот если совсем нужно выговориться о том, о чем некому, то иду туда

2024-03-30 19:42:49


а почему психолог это не то?) чего он тебе не может дать в данном запросе?)

2024-04-04 17:24:19


Кстати, у меня одна подруга, у которой нет возможности платить психологу, использует в этих целях чат GPT! Говорит, отличный собеседник)

2024-04-04 18:43:07


Меня спасают проекты и партнёры по ним. Работаем с ними, считай 2-6 месяцев, и потом по завершении сядешь типа на прощание, и тут и они хотят высказаться, и ты 🙃 и удобно, ты можешь потом увидеть их только через год, и взгляд со стороны хороший прям

2024-04-04 18:21:34


Я с психологом раз в неделю всем кости перемываю и получаю отличную обратную связь. И не как с подругами, когда рассказываешь что-то, а в ответ: «а у меня воообщеееее такооооооеееее». Короче рекомендую 😂

2024-04-04 18:41:21